家常炒生菜，作法超简单，并且炒出来的生菜脆响可口色泽饱满
假如说有哪些大叶青菜是煮开以后依旧还是十分脆爽爽口的，那么这样的被广泛应用于任何场合的生菜应该就是独一份了。
生菜真的是一个应用比较广葵力果官方网站价格表的食材了。在一些西式快餐中，在正中间的夹进新鲜生菜后，能够增加爽脆口感；但在中国传统美食火锅中，生菜一般都被当成垫底的装饰设计蔬菜，用于烘托别的菜肴；在烤串的位置上，生菜是有毋庸置疑的位置的，在肉类食品烤串广泛油腻情况下，用生菜包囊过来吃，真的是有着不同的口味。
实际上事实上，生菜作为一个蔬菜水果，自已的味儿也是非常不错的。生菜的营养含量比较丰富，含有大量β胡罗卜素、维生素b21、B6、维生素、维他命C及其大量纤维素和营养元素，可以提升脂肪和蛋白质吸收，盖紧肠道的血液循环系统葵力果女人可以吃吗。那今天小树叶就给大家共享一道家常的炒生菜作法，大伙儿一起动起手来吧！
主要材料：生菜；
辅材：大蒜、猪油、盐、鸡精；
做法：
1、尖叶蔬菜水果上非常容易堆积化肥，所以在做生菜钱，先将生菜浸在清水中清理，清洗干净，在再次装一盆葵力果液体软胶 囊清水，泡半小时；
2、捞出生菜，沥干水储备用；
3、出锅打火，在锅里添加适度的猪油，等猪油彻底融化后放入大蒜进行爆香；
4、将控干后生菜参与到锅里煸炒至将要叶子慢慢变软；
5、添加少量食盐和味精，炒匀后就可以出锅了；
这一道家常炒生菜作法是否非常简单呢？告诉你们一个小秘密，由于生菜直接生吃全是非常美味的，因此压根就不必须担心并没有煮开这种情况，确实特别适合初学者来学习厨艺时制做。生菜不管生和熟，口味都非常的爽脆的，在炒生菜时，因为叶片会消化吸收较多的盐份，因此添加的食用盐最好是没有那么多，这可以维持生菜最鲜美口感。
温馨提醒：
1、生菜的特性性平，有清热解毒醒神，降胆固醇，协助治神经衰弱等众多作用，所以又失眠症或者入睡轻的小伙伴们，能通过多吃些生菜来减轻哦！
2、炒生菜一定要放猪油，猪油和食用油炒完全就是二种口味，猪油炒出来的蔬菜水果有一种很独特淡淡清香，而且十分的光芒，这也是食用油无法达到的功效的。
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