冬瓜与它一起炖，比骨头汤还营养成分，补铁推动脑部发育，小孩应多吃些！
小伙伴们好，我就是小胖子，香港汉生堂葵力果价格还来跟大家分享特色美食了，小胖子接下来要跟大家分享的是一道用冬瓜做出来的特色美食。大部分家长为家里的小孩补充维生素时，大多数人第一能想到的，肯定都是“骨头汤”了啊。其实大多数人还是不太明白小孩的营养摄入，猪排骨关键含蛋白质和脂肪及其钙等，喝排骨汤能够补钙补锌不是假话，可是喝醉了，钙也不一定能消化吸收，并且营养成分并不是特别全方位。
所以咱们在给孩子补充维生素时，就可以用冬瓜，组合一下别的食材来熬汤。而非只是用冬瓜来炖骨头，生活中有许多美味又营养成分食材，可以促进我们人体需要的营养成分。今日小胖子要跟大家分享的这道美食，就用到了花蛤，也就是俗称的花甲来炖冬瓜汤。大家可以不要小看花蛤炖冬瓜汤，实际上花蛤的营养成分也非常高。
由于花蛤是贝壳类，现在价格也很便宜，而且它的营养成分也是很高的。花蛤里面含有营养元素，蛋白，钙，磷，镁，锌及其丰富多样的碳水化合物等。在其中它含有的微量元素铁等营养元素，便是促进大脑发育的高品质营养葵力果的总公司在哪里元素，对孩子成长生长发育有很大的帮助。并且花蛤或是高蛋白低脂肪的小吃，用于炖冬瓜汤，既能补钙补锌又能够补微量元素和碳水化合物等，可谓一举多得，赶紧来学习吧！
花蛤炖冬瓜汤做法流程：
第一步：
最先我们先将花蛤提早清洗干净，再放到盐水里泡2小时以上。这可以使花蛤自身吐出来细沙，煮以前然后重新整洁就可以了。再准备适量冬瓜，削皮以后洗干净，切成片预留。提前准备适量姜片，洗干净以后切成薄片预留。提前准备适量小香葱或是香莱，洗干净以后切割成末预留。
第二步禾信维康葵力果批发：
锅中加入适量冷水，添加2片生姜片和少量米酒焯水烫一下，然后捞起来洗澡控干预留。锅中掉水，做了以后添加少许植物油，并把冬瓜装进去简单炒一下，随后再倒入备好生姜片开走红烧开。凉水入锅煮哦，开水熬汤得话适用一般的肉类和荤腥，不适合蔬菜水果。
第三步：
冬瓜掉色快熟了以后，然后把以前备好花蛤装进去煮。花蛤入锅以后就可以提前准备调料了，调味的情况下，只需加入适量食用盐和味精拌匀，出锅前上洒葱段就可以出锅了。葱段不单单是具有装点的功效，它还能去腥提鲜，提高汤的鲜香，看着也有胃口一些。
花甲在对待时，首先洗干净，然后放入盐水里侵泡哦。焯水时，需要注意筛出一些坏，或者是不拆壳的花甲，有臭味的就最好挑出。焯水的时候一定要提早添加姜和米酒才能够去腥味儿，焯水之后还要立即洗澡，这样才能够使花甲更具口味，吃着更好吃。起锅以后，别忘了上洒葱段或是香莱装点和提味哦葵力果是真的还是假的
这个方法大伙儿你学会了吗？我的分享分享到这里，谢谢大家的阅读文章，欢迎在评论区留言多多的沟通交流讨论，我们下次再见。
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