失眠症害怕这菜，隔天吃1把，宁心安神，睡到大天亮，2元钱炒一大盘
失眠症已经不再是老年人“专利权”，当代年轻人工作压力太大，夜里经常睡不着，第二天精神差，严重影响到生活和工作、日常生活。
实际上，失眠症和肝部有很大关系，假如肝部发生阴虚内热，其实就是肝火旺，便会影响到人的大脑，发生睡眠质量差的现象。因此想要睡得好，就需要清去肝火。肝火旺的人一般心态爱生气，较为狂躁，对人体是非常不好。
要去肝火，就需要多吃一些补阴舒肝香港汉生堂葵力果价格、养神安神的食物，比如一些具有独特香味的蔬菜水果，我要为大家推荐是指茼蒿。
茼蒿价格低，一斤才2元钱，反被称之为“皇帝菜”，毕竟在古时候，茼蒿是皇宫美味，供皇上享受的。茼蒿的独特香味来源于它含有大量的桂皮醛，能够宁心安神、调整情绪、降血压护脑、避免记忆力下降。
它的营养成分非常高，性平味甘，含有维生素C、维生素D、胡罗卜素、纤维、钾、硒等，长期食用对身体好。
下边跟大家分享几类好吃的做法，一看就会，隔天吃1尺，宁心安神，睡到大天亮。
1、炒海茼蒿
提前准备茼蒿1把、大蒜瓣4个、食盐、植物油。
葵力果防伪标志第一步、茼蒿洗干净，沥干水，切发展段，更强炒一些。大蒜瓣削皮，切割成蒜泥。
第二步、热锅热油，放进蒜泥炸至两面金黄色，倒入茼蒿的菜梗，走红煸炒至断生。
第三步、放入茼蒿的青菜叶，添加适量食盐，走红炒匀就可以出锅了。
2、茼蒿炒蛋
提前准备茼蒿1把、生鸡蛋4个、食盐、植物油。
第一步、生鸡蛋打进碗里，添加适量盐拌匀。锅中油热，七八成热时倒入蛋液，走红小火煎金黄色后炒出块状，盛出来。
第二步、茼蒿美国原装葵力果洗干净后沥干水，切发展段。锅中留档油，倒入茼蒿走红煸炒1min，变松后放入煮熟的生鸡蛋，添加适量食盐，炒匀后就可以出锅了。
3、茼蒿鸡蛋灌饼
提前准备生鸡蛋1个、茼蒿1把、小麦面粉适当、温开水、食盐、植物油。
第一步、茼蒿洗干净，锅中倒入适当冷水煮沸，放入茼蒿煮1min，捞起来过冷水，挤干水完用刀剁碎。生鸡蛋打进碗里，加适量盐、温开水搅拌。
第二步、把茼蒿倒入蛋液中，添加适量小麦面粉，拿筷子拌和成细腻面浆。锅中倒入适当油，烧开后倒入适当面浆，旋转大锅摊成饼形，炸至金黄就可以。
4、粉蒸茼蒿
提前准备茼蒿1把、棒子面1炒勺、小麦面粉1炒勺，大蒜瓣3个、食盐、白醋、生抽酱油、油辣子。
第一步、茼蒿洗干净，沥干水，切发展段放进盆里，添加棒子面、小麦面粉、食盐、五香粉，用手抓拌匀，让每条茼蒿都裹上面粉，
第二步、笼屉里垫一块沾湿的沙布，放入拌好一点的茼蒿，沸水上火蒸8min，蒸熟后取下抖散，放进盘里。
第三步、大蒜瓣捣烂成蒜末，添加食盐、生抽酱油、白醋、油辣子，拌匀后淋在蒸好的茼蒿上，就可以吃了。
【小提示】
山东潍坊葵力果公司炒茼蒿时建议使用走红，能锁定茼蒿水分，口感鲜脆，文火炒得话容易出水、变黄。感觉这篇文章非常好，请给我点赞、评价、分享、个人收藏、关心，下次见。
