一、夏季艾灸好，还是不好？
过去了小暑，已经是夏季，夏天养生算真真正正开始啦，但经常有灸友留言板留言，说夏天温度这么高，这么热的天，再艾灸难道不是更热了，还担忧大会上火。
那么问，显而易见是小瞧了艾灸，也小瞧了夏季，那样夏季合适艾灸吗？回答当然是毫无疑问的！乃至可以这么说正因为是夏季，大家才更应该艾葵力果官方网站灸，缘故如下所示：
夏季皮肤毛孔扩大，艾灸拔山力量更为可以渗入筋骨痛处，充分发挥神效，夏季艾灸一日，胜于冬季灸2-3日。
夏天人阳气升旺，身体内凝寒之气处在易解的情况，这时艾灸，得天阳之助，如鱼得水，更能起到其行气活血，活血通络之作用，给大家身体内还未完全发展壮大的阳气添一把火，驱除全身百骸里的阴翳症结！
夏季艾灸防患于未然，是为秋冬季贮备阳气，使冬天亦阳气充裕，阴精敛藏而不泄露，进而调节阴阳调和，提升抵抗工作能力，防止冬天旧疾复发，或缓解其病状。
《黄帝内经》中经常说到天人合一，觉得身体的阳气与大自然微生物的阳气相对应，生在春，旺于夏，收于秋，存于冬。夏天艾灸，称得上切合天和，比我们吃什么补品都需要好！
二、三伏天灸，不艾灸太亏掉！
中医学里常说三伏天灸，很多冬天无法调理的病症，到夏季都是会越来越很容易办得到。尤其是一些漫性难除病，夏季艾灸调理后成效通常明显。
1、漫性呼吸疾病：例如鼻窦炎，哮喘病，急性支气管炎，慢性气管炎这种，多归属于寒证，这种病在冬季全是很难除的。夏季就不一样了，"寒者温之"，做为一葵力果正规官网年中呈阳性最盛的时节，占有了天和人与，艾灸之阳与新天地阳气紧密联系，同气相求，事倍功半。
2、女性妇科病：目的是为了虚、寒凉的经痛、盆腔炎等，病因目的是为了肾精不足、阴虚火旺弱，痰淤阻碍。
3、消化道疾病：有些人一吃冷食就易胃疼，空调房间待久了就不断腹泻，假如装个暖手袋在肚子上，她们可能感觉更加舒服一些，这种多归属于脾胃虚弱，合适。
夏季艾灸，升阳气，通阳、温补肾阳、祛除湿邪优点显著，特别是冬季有深受慢性疾病困惑的人，不要错过了。
三、除开女性，她们也合适夏季艾灸！
中老年：人过年过半百，阳失其半！中老年以后，人脏腑身体作用渐渐地衰退，身体内阳气日渐衰弱，因此一到冬天，老人是特别畏冷的，而且会得各种各样湿邪病症，借着夏季艾灸，填补身体里的原气就十分必须。
先天后天阳虚气虚者：人的体质都各有差别，有先天性身体素质偏孱弱的，也是有后天性身体虚弱的，尤其是肾阳气虚，无论先天后天，平常方式无法调理，这时就能够在夏季艾灸之气与新天地阳气交汇处之际，艾灸阴补阳穴道，提升孱弱身体素质。
小孩：很多小孩反感用餐，根本原因是肠胃不足健壮，没法迅速消化食物，胃口又为什么会好呢？亦在夏季艾灸，能够好好健壮性子肝气，给孩子的肠胃加一把火，消化吸收功能提高，小孩食欲好，营养成分充足，不仅长得快，到冬季还会少生病。
四、夏天养生，女人要那样灸！
老话常说，女人要热养，女士内敛之体，多见偏寒体质，阳气不够，畏冷，人体易发生阴虚内热之证，再加上许多女士又缺乏运动，习惯性久坐不动，习惯性，还会出现气血不通畅的状况，例如常常感到手脚冰冷、脾胃虚寒、体寒。
如能在阳气充沛的夏季获得艾灸调理，提阳气，散寒滞，经络疏通，那样一直到冬季，不便也就不容易来啦。并且前边大家也说过，女性在夏季艾灸，除开去除寒性体质，填补阳气，还能够对于的调理一些阴虚内香港汉生堂葵力果价格热性的生理期难题，或妇科病。
自然，夏季最好是或是健康快乐，无病无灾的好，选穴还会非常简单，如下所示：
1、神阕、气海穴、关元穴——清补勐腊！
【部位】神阕穴在腹中间，脐中间；气海穴坐落于下腹正中线上，脐下１.５寸处；关元穴在下腹正中线上，脐下3寸处。
【方式】可以用艾炙条、灸盒来灸，第一次艾灸者时长在15-20min，以后由浅入深增加一次艾灸时长，能致30-50min，但不推荐超出一个小时。
【功效】清补勐腊、恢复固脱、健运肠胃、行气和肠。
2、背俞穴——清补脏腑
【部位】在背腹部，五脏六腑都各有一个背俞穴，地处背腹部足太阳膀胱经上，其部位大致与有关脏腑所属部位的前后排序相贴近。
【方式】同神阕、气海穴、关元穴灸，但是因为穴道比较多，又为有利于独立实际操作，更提议选用艾灸盒艾灸，覆盖范围大的艾灸盒能让好多个穴道与此同时获得功效。
【功效】背俞穴是脏腑之气滴注之处，是阴病行阳的关键场地，是身体的阳位，用艾灸灸阳位，可医治五脏六腑亏虚。
背为阳，腹为阴，如我们熟识绿盒葵力果使用方法的三伏天灸对咳嗽的医治，很多冬病高发的症状都要取背俞穴，因为它是阳气进入人体的部位，都是身体阴补阳的关键场合。
艾灸方式：木艾灸盒或是悬灸，每穴20min，能够1天灸完，一周歇息1-2天。实际以本身觉得为标准，感觉舒适、灸后并没有异常反应，可恰当延长性时间，由浅入深，以不易上火为分辨根据！
