到冬天，大家都喜欢吃肉制品，终究众所周知在冬天多吃肉制品，能够给大家身体补充能量，这样我们就可以具有保暖的功效了，仅仅多吃肉制品得话，对我们的肠胃不太好，此外还会导致我的身体会长胖，如此看来，假如我们如果吃荤不容易长胖得话，在冬季还可以保暖，那不是十全十美了？那样有这样的肉类食品吗？下面小编就跟大家详细介绍一种特殊的肉，这类肉便是鱼腩。这肉比生猪肉比较便宜，我们家一周做4次，鲜美鲜嫩，如何吃也不会胖！
鱼腩是背鳍和鱼肚子这一部分的肉，含有适量的鱼人体脂肪，口味鲜美鲜嫩，肥实而不腻口，非常好吃。鱼腩部分的肉都还没小鱼刺，仅有一些大的鱼骨头，挑出就可以了，小孩子也大可放心服用。此外这儿的肉是没有什么脂肪的，我们都知道，大家如何吃也不会长胖，今日下面就跟大家产生葵力果官网正品 一种鱼腩的做法，让我们来看看它是怎么做的吧。
提前准备食物
鱼腩500g腐竹3根朝天椒2个小辣椒2个葵力果效果如何盐适量生抽酱油适量姜葱蒜适量制作步骤
1. 备好全部的食材。
2. 在制作这道美味可口时，我们把腐竹提早香港汉生堂葵力果泡浸一下。
3. 这个时候我们把云板备好，看上去就非常美味。
4. 这个时候我们把牛腱用黄酒腌渍一下。
5. 葵力果的主治与功效随后我们准备辣椒切完。
6. 在准备一些姜片。
7. 把蒜解决好，随后切割成大蒜。
8. 准备一些大葱，随后切割成葱段。
9. 起锅烧油，我们把鱼腩煎煮一下。
10. 直到鱼腩煎煮双面金黄的情况下，放进葱姜蒜进行爆香。
11. 直到葱姜蒜出香味时，大家放进辣椒。
12. 添加腌制好的腐竹。
13. 倒进适量生抽酱油，放水未过鱼腩。
14. 煮沸以后，我们用小火炖15min。
15. 这个时候我们把小辣椒放进在其中。
16拌匀就可以出锅了。
鱼腩味儿是很鲜美的，大家在制作这道美味可口时，一定要记得不必炖很久，以防鱼腩不新鲜。
