葵力果的主治与功效你听说过吃太多蔬菜会让孩子长高吗？是的，是真的。小丽住在广东省东莞市。她今年9岁。因为吃了太多菠菜，小丽的身高受到了抑制。她去年只长了3厘米。原来，小丽的妈妈听说菠菜富含维生素，有防癌作用，很喜欢吃。而且小丽的妈妈认为炒菠菜会造成里面的维葵力果官方网站生素流失过多，所以一般都是生吃，小丽也吃。
专家提醒:平时要少给孩子吃菠菜等蔬菜，以免抑制其生长。菠菜中含有大量的草酸和植物酸，会与人体内的钙、锌等元素结合形成不溶性化合物，影响人体对钙、锌的吸收。缺钙会导致孩子挑食，厌食，免疫力下降，经常感冒生病，影响孩子的身体发育。这也是小丽成长缓慢不高的原因。
健康小贴士:如何判断孩子是缺钙还是缺锌？
1.发育慢:缺钙会影响骨骼生长，缺锌会影响孩子对营养的吸收，缺钙缺锌直接表现为孩子个子不高，发育慢。
2.发质异常:如果孩子的发质较软，颜色偏黄，一般是缺锌的表现。
3.厌食和异食癖:缺锌会导致味蕾受损，影响孩子正常的味觉。所以孩子不爱吃东西，或者乱吃东西，比如纸屑，脏东西。
4.反复生病:缺锌会导致正品葵力果多少钱一盒机体免疫力下降，孩子会被各种病菌入侵，表现为反复生病。
儿科医生诊断:孩子发育迟缓怎么办？做好这三件事，你的孩子就会健康高大。
1.补充营养
无论是青少年孩童还是成年人，身高不足均是由于骨骼营养不足造成的，所以想要长高，就要抓住根本，为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全脂驼乳粉等，这两种钙质能够更充分地被人体吸收，平时生活中可以多补充；补充乳矿物盐也非常重要，它能够进一步提高钙利用率，增强骨密度，促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度，减少骨骼问题产生；最后，骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分，它能够形成骨与骨之间的关节软骨，锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充，也可以通过骨高源素同时补充，省去麻烦的同时，还能加速长高的进度。
2.注意饮如何购买葵力果食
孩子长大后想吃什么样的食物是很挑剔的。比如小丽的情况，“生吃菠菜”是不可取的。其实吃菠菜没有错，但是生吃就有问题了。生吃虽然可以保留维生素，但是也会残留大量的植酸和草酸，不过煮熟了就好了。不仅是菠菜，韭菜、洋葱、芦笋等草酸、植酸含量高的蔬菜也要煮熟后再吃，否则会影响孩子对钙、锌等微量元素的吸收。
3.早点睡觉。
对于孩子的身高来说，充足的睡眠也很重要，但是充足睡眠的关键不仅仅是睡眠的长短，还有睡眠的时间。孩子睡觉时能长高，是因为他们在睡眠时分泌了大量的生长激素，而体内70%的生长激素都是在晚上11点至凌晨1点分泌的，孩子需要处于深度睡眠状态才能保证这样充足的激素分泌。因此，你需要孩子在9点前入睡，并保证2小时后进入深度睡眠，让身体分泌足够的生长激素，促进孩子的身高。
