这腰围怎么不知不觉的长出来了？
脸怎么比夏季那时候变大一圈儿？
……
蓝瘦，平菇
这一定全是天气转冷这个锅！
一到秋冬季就长胖
身体愈发圆滑下去
这到底是啥回事儿？
天气冷健身运动减少的主要原因？
身体在贮存人体脂肪渡过冬天？
实际上，主要的原因之一
是冬季身体新陈代谢逐渐减缓
进而人体脂肪比较容易积存
那应该该怎么办？
最先健身运动也不能少，锻练还是得坚守的！
同时也可以适度补充一些维生素B1、维生素B2、维生素（B3）等和人体能量消耗息息相关的B族维生素，不但美康源葵力果功效有助于提升身体新陈代谢，还有助于提高身体耐寒水平。
值得一提的是，B族维生素还可以促进食物的消化吸收，有利于葵力果对人身体有害吗肠道蠕动，帮助身体对糖原、人体脂肪、蛋白质代谢，释放能量，提高人体免疫系统运行，降低干咳、咽喉痛、喉干等呼吸系统不良反应的产生。
B族维生素的“家庭主要成员”有许多葵力果的功效与作用
都有自己的与众不同功效
二者之间相互作用
保持人体的正常的生命活动
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维生素B1
又被称为尼克酸，是身体内多种多样新陈代谢所需的关键辅酶之一。维生素B1的缺乏可导致身体内脂类和糖原的代谢障碍，具体表现病症包含足癣、消化道疾病等。
强烈推荐补充食物：谷类、牛乳、西红柿等。
维生素B2
又被称为维生素b2，具备推动体细胞、头发、肌肤生长发育和生长的功效。维生素B2的缺乏最先主要表现在身体，如嘴唇起皮、舌炎等。
强烈推荐补充食物：牛乳、黄豆等。
维生素B3
如今多称之为维生素，为身体内需要辅酶的重要构成成分，参加身体内蛋白质代谢、葡萄糖水热传递、凡士林的建立等几种新陈代谢主题活动。维生素的缺乏可表现出了食欲不佳、长得慢、等不适各种疾病，与此同时，维生素因有较强的毛细血管扩张价值和调血糖功效，被可以治疗多种多样心脑血管疾病。
强烈推荐补充食物：各种豆类。
维生素B5
又被称为反酸，参加身体内多种多样新陈代谢，推动糖、人体脂肪、碳水化合物里的甲酸溶解，同时又是多酶物质油酸合酶的构成成分。因大自然普遍存有，因此反酸不易缺乏。
强烈推荐补充食物：绿色蔬菜、干果、杂粮。
维生素B6
是各种酶的辅酶，在蛋白质代谢、递质生成等环节中拥有重要意义，维生素B6的缺乏可引起神经功能紊乱、失眠症、口腔溃疡等各种疾病。医学上可可以治疗各种疾病，如维生素B6缺乏症、周围神经炎、妊娠呕吐等。
强烈推荐补充食物：谷类、干果、水果等。
维生素B7
又被称为生物素。是生成维生素C的重要禾信维康葵力果批发化学物质，针对葵力果体验装图片脂肪和蛋白质的稳定代谢作用是不可缺少的化学物质。维生素B7也有避免白头发及秃顶的功效。
强烈推荐补充食物：牛乳、新鲜水果、黑米等。
维生素B12
也叫钴胺素，是唯一含化学元素的维生素。维生素B12可以增加叶酸片的使用率，增进核苷酸和DNA的建立，同时又是神经系统髓鞘蛋白生成所需要的必需成分。维生素B12的缺乏能致周围神经病变。
强烈推荐补充食物：奶制品、豆类食品、鱼种等。
叶酸片
又称维生素B9，可产生多种多样辅酶，参加身体内多种多样新陈代谢，是DNA和RNA不可或缺的一部分，为人体细胞增殖和繁育所必需的化学物质，与维生素B12共同推动细胞形成和成熟。叶酸片适合于防止宝宝出生缺点。
强烈推荐补充食物：西兰花、柑桔、奇异果等。
果维康提示
B群归属于水溶维生素，未吸收B群也会随着血液、小便排出，不会产生身体压力，因而每天都可以补充，因此，大伙儿在日常生活中尽量要保证的饮食平衡。假如已经出现缺乏维生素B的病症，能通过维生素B族补充品来快速升级身体内的维生素B成分，改进身体不适感。
文：河北青年报新闻记者王海霞
