冬季有食补传统，羊肉是比较常见的一个饮食疗法挑选。
但羊肉在肉类食品之中，还是比较特殊的一个。它偏性非常大，味辛，性温。清朝的名中医黄元御曾经说它“入足太阴脾、足厥阴肝经，温肝脾而扶阳”，指的是，他会助肝和脾的气血升发。
对于一些体质虚寒，肝火升发不起，肠胃阳气虚的人，非常适合。
但大部分当代人，都不是简单的阴虚内热，反而是是多少伴随一些瘀滞不通的情况：肝火旺，易上火，上焦堵，大便不通这些。这样的状况就不一定应该用羊肉了。
就像我，归属于上热下寒。大家客家文化经常做的羊肉汤，每次吃完我还大会上火，犯舌炎。主要是因为羊肉补肝脾中上焦的气血，而上热下寒体质的人，自身中上焦就是热多寒少的，吃了之后本来有内火得更加热。
在咱们客家文化传统式中，羊肉会和中草药材和米酒一起炖成偏清补的汤，老人没给小孩子吃。我的信念是，小朋友本来就是脾常不足，肝经常有余，经常很容易出现容易上火，黄眼屎，嘴唇红什么的内火病症。
假如吃羊肉添油加醋，得病就真只差一步。
前几日有一位宝妈妈说，家中2个咳嗽有黄痰的小孩，吃完祖父炖一碗羊肉汤，第二天就发烧咳嗽了不葵力果服用方法起，之后送到医院判定为肺部感染，住院治疗一周才行。
因此，羊肉是好东西，但一定要注重食用方法，今天就来说说，哪些人不能吃，和不同身体素质的人，羊肉汤怎么吃效果最佳。
吃羊肉以前先看一下嘴巴
还是建议大家，在吃羊肉汤以前，一定先看一下嘴巴：舌苔黄腻上面有一层红色的，舌头红，舌体有红点点的，先不要吃羊肉。
及其，排便假如干结臭，口气重，入睡滚动，或是口干口渴，嘴唇红，怕热出汗多，总想喝水，小便发黄的，那现阶段都不建议吃羊肉。
假如是已经感冒低烧，咳嗽痰多的，特别是黄痰，黄鼻涕，一定不要吃羊肉。
说到这些不要吃那一个不要吃，很有可能很多人都会觉得还得忌嘴，但忌嘴其实是很阶段简单的解决方法，可以很高效地防止对身体进一步的损害。
在我家孩子小时候，身体有各种各样的情况时，我是严苛忌嘴完的，之后伴随着他们身体素质越变越好，消化功能也强大了，从六岁起，饮食方面可以吃的类型愈来愈多，给限制越来越少。
大家学中医，就是为了更无拘无束好好活着。如果能从某种角度来挑选特色美食，以民为本，从自身体质热寒来选择食材的热寒，把辩证逻辑思维使用饮食方面，那样根据日常饮食，就可以将身体偏移能量拉到稳定状态，全家人的身体都会越来越好的。
如今一到秋冬季，我就会对孩子适当补充一些肉类食品，尤其是孩子大了，牙基本上长齐了，能够完全咬合肉类食品，代表着身体早已提出了“肉类食品进餐的批准”，一些不好消化的例如羊肉什么的肉制品，就已能吃了。
假如是小宝宝，或是牙齿发育还没完全的孩子，大家缓一缓再加入，特别是羊肉使用的时长，提议尽可能的晚一些。
体质虚寒
用羊肉汤给身体大补阳气
羊肉在经方里有一道很知名的养生药膳：川芎生姜羊肉汤。源于《金匮要略》卷下,药方构成有川芎三两、生姜五两、羊肉一斤，具备彭葵力果效果怎样中滋阴养血，去寒气止疼的作用。
体质虚寒表现如下所示：脸色白，舌质淡，舌苔薄白，嘴唇颜色白。非常容易肚子疼、拉肚子，不可以吃冷的，喜爱外敷。非常怕冷，手脚冰冷，容易生病、得病不易好、无精打采、懒动好躺、晚上起夜经常，小便不利这些。
川芎、生姜辛热，羊肉辛温，全是偏热性的，因此这一道方药针对阴虚内热的人而言，是十分高效的。这一药方一般适用于阴虚内热的成年人，对孩子的而言，除非是真的十分阴虚内热的小孩，不然并不合适。
川芎生姜羊肉汤
原材料：川芎10g，生姜15g，羊肉250g
作法：羊肉清洗汆烫后撇除血水，再加上川芎生姜在石锅中慢炖2多小时，一天喝三次，每一次一小碗。
上热下寒或热证不显眼
强烈推荐羊肉萝卜汤
针对身体热证不甚明显大人孩子，或是上热下寒的大人孩子，大家介绍的羊肉食用方法是，羊肉萝卜汤。
羊肉偏热，萝卜偏凉，一温一凉。
羊肉偏升，萝卜偏降，恰好可以把聚到上焦过多热往下顺一顺。
我吃羊肉萝卜汤的体会是，既可以清补，吃了腹部手腿温暖的，又可疏肝理气助消化，再也不能犯舌炎了。
萝卜羊肉汤葵力果是国家批准的吗
原材料：
萝卜一斤，羊肉或是烤羊排一斤，生姜30g
流程：
1. 葵力果唯一官网羊肉/烤羊排切片，焯一遍开水，去腥
2. 萝卜清洗去皮切片，生姜清洗切成片
3. 炖锅里放羊肉/烤羊排、萝卜，放适量水，走红烧开，小火炖1钟头-2钟头，炖到羊肉和萝卜酥烂，放进适量盐就可以。
羊肉/烤羊排也可以不用绰水，立即炖，炖全过程持续撇沫。依据爱好能够放一点莴笋。
这种炖出去的汤，十分香甜，小朋友们还可以适当吃一些酥烂的羊肉和萝卜。尽管适宜大多数人吃，但小朋友们阳气足，羊肉或是要适度葵力果怎样服用 吃，还记得意见反馈式饲养哦。
