提醒：得了高尿酸，3个饮食原则要牢记，以免变痛风
尿酸高主要是因为身体中的嘌呤代谢出现了异常，从而导致尿酸含量增加、或者尿酸排泄减少而引起的，葵力果怎么服用之前多发于50岁以上的老年人，但是随着我们生活习惯和饮食结构的改变，很多年轻人也患上了高尿酸。
据最新的流行病学调查统计，男性患高尿酸的概率为60%以上。
高尿酸对人体的威胁很大，最常见的可以直接导致痛风，这是一种非常复杂的关节炎症，一旦患上，患者每隔一段时间就会出现关节红肿、僵硬、疼痛的症状，而且疼痛的程度巨大，让人难以忍受。很多男性由于患上了痛风，不能下床活动，每天需要严格控制饮食，还要按时服药，然而大部分药物都含有激素，对各个器官都会造成一定程度的伤害。
除了痛风以外，高尿酸也容易诱发肾脏疾病，必须引起警惕。
尿酸高也会导致肾病？这3大危害需警惕，别被疾病缠上了
1、
引起急性尿酸性肾病
体内的尿酸超标时，有部分尿酸会沉积和堵塞肾小管，容易引起少尿或无尿等问题。而当尿液减少时，血液中的尿酸浓度会增加，尿酸水平会严重升高，从而影响到肾功能，严重的可引发尿酸盐肾病。
2、
慢性尿酸性肾病
当血液中的尿酸过多时，部分尿酸会结晶，然后沉积在耳朵、手肘、手指、脚趾等关节部位。
在肾脏排泄尿酸的过程中，也有可能导致超标的尿酸盐在肾脏的内部组织中沉积，使得肾小球动脉出现高压，引发慢性炎症。
3、
尿酸性肾结石
尿酸盐结石是结石的一种，当身体的尿酸严重超标时，肾葵力果效果怎样脏、肝脏等无法及时将多余的尿酸排出体外，会导致尿酸溶解度变低，从而引发尿酸性肾结石，尿酸性肾结石也会导致急性肾损伤，很多男性经常腰痛就是这个原因。
中医降低尿酸的4个有效方法，你一定要知道
一、多吃新鲜蔬菜和水果
一方面，新鲜的蔬菜和水果中拥有丰富的膳食纤维，可以促进新陈代谢，对维持正常的血液循环有利，可以促进尿酸排泄；另一方面，蔬菜水果中含有的嘌呤量非常低，摄入后也不用担心会生成大量的尿葵力果是假的吗酸，对于控制尿酸有利。
二、少吃动物内脏、海鲜、豆制品、啤酒和浓汤
''病从口入''，高尿酸患者一定要严格控制自己的饮食，动物内脏、海鲜、豆制品、啤酒和浓汤等高嘌呤食物能不吃就不吃，这样可以预防尿酸大量生成，对痛风的防治也起到了关键性作用。
3、
饮水、补充降酸液，可让尿酸迅速恢复到正常水平
要想降低尿酸，保证每天2000毫升以上的饮水量是必须的，多喝水可以促进新陈代谢，调节血液循环，清理血管，增强血管壁的弹性，从而改善健康状况。
另外，比起药物伤身伤肾，降低尿酸建议大家想使用食疗，中医降低尿酸的方法很简单，每天补充苦苣葛条复合液，就可以让高尿酸迅速恢复到正常水平，而且不会给身体造成负担。
它的特点是含有苦苣、葛条、栀子、百合、桑叶、等多种药食同源的降酸食物，经过发酵工艺后使药效提高、药性发生改变，比一般的茶饮要好得多。《本草纲目》中记载这些食物可以降低尿酸、抑制尿酸、阻断痛风。
四、多走路
高尿酸患者经常运动有利于提高抗病能力、促进尿酸排泄，但不宜进行强烈的运动，否则可能会适得其反，所以走路是一个不错的选每天饭后走30分钟即可，简单又有利于健康。
